24/11/2010

Vitamina A


5 motivos para incluir nas refeições


1) Alimentos ricos em betacaroteno

2) Vitamina responsável pela integridade da derme

3) Pode ser tirada da abóbora, cenoura, brócolis, espinafre, rúcula, mamão, laranja e muito mais

4) Procurar incluir um dos itens em todas as refeição principais



5) Acredita-se que consumir vitamina A, pode se garantir uma pele saudável e com vigor