Vitamina A

5 motivos para incluir nas refeições

1) Alimentos ricos em betacaroteno

2) Vitamina responsável pela integridade da derme

3) Pode ser tirada da abóbora, cenoura, brócolis, espinafre, rúcula, mamão, laranja e muito mais

4) Procurar incluir um dos itens em todas as refeição principais

5) Acredita-se que consumir vitamina A, pode se garantir uma pele saudável e com vigor