Minitrampolim

10 motivos para eu querer um:

1.      O equipamento aumenta o condicionamento físico, dando energia para enfrentar o dia-dia.

2.      Quanto maior a intensidade do exercício, mais calorias se perde.

3.      A atividade melhora os ânimos, por ser divertida e dinâmica.

4.      Ativa a circulação, eliminado as toxinas do organismo, combatendo a celulite.

5.      Não ocupa espaço, e pode ate ser guardado embaixo da cama e tem a versão dobrável.

6.      Ajudam a tonificar o corpo principalmente os membros inferiores.

7.      É uma forma de interagir com as crianças.

8.      Fortalece a musculatura do quadril, evitando lesões.

9.      Ajuda a fortalecer o abdome.

10.  Usando a criatividade, faz se várias modalidades de exercícios.

Os cuidados:

Antes de adquirir o produto, é necessário uma avaliação médica.
Aprovado, comprar roupas e calçados adequados para se exercitar.
Não deixar crianças brincarem com o equipamento sem a presença de um adulto.
Sempre desça do equipamento pela parte de trás.
Concentre a força para a parte central do equipamento.