04/02/2011

06 Dicas para cuidar das mãos


1) Utilize um produto adequado para esta área.De preferência que contenha na fórmula filtro solar.

2) Coloque a quantidade de uma moeda de um real, na palma da mão.

3) Espalhe nas palmas, nos dedos e não esquecendo o dorso das mãos.

4) Fazendo pressões, articulações em toda as musculatura das mãos.

5) Inicie pela base dos dedos, movimentos circulares, terminando nas pontas dos dedos.

6) Aperte uma palma da mão contra a outra, umas cinco vezes, ativando a circulação.