1) Ficar mais de três horas sem se alimentar, pode ter os seguintes sintomas:dificuldade de raciocínio, tontura, fraqueza e dor de cabeça.
2) Acaba-se comendo muito mais e com certa rapidez, não dando atenção a mastigação.
3) O metabolismo fica lento, tendo dificuldade de queimar calorias.
4) O organismo passa a preservar os estoques de gordura e utiliza os músculos, como fonte de energia.
5) Alimentando-se depressa, o estômago dói e o intestino fica preguiçoso.
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