29/12/2010

05 motivos para não ficar em jejum:





1) Ficar mais de três horas sem se alimentar, pode ter os seguintes sintomas:dificuldade de raciocínio, tontura, fraqueza e dor de cabeça.

2) Acaba-se comendo muito mais e com certa rapidez, não dando atenção a mastigação.

3) O metabolismo fica lento, tendo dificuldade de queimar calorias.

4) O organismo passa a preservar os estoques de gordura e utiliza os músculos, como fonte de energia.

5) Alimentando-se depressa, o estômago dói e o intestino fica preguiçoso.